夜間胸罩有什麼效果?真的有必要嗎?

夜間胸罩有什麼效果呢? 夜間胸罩有以下效果:

 

  • 減少睡眠中胸部的晃動
  • 支撐就寢時的胸部
  • 使腋下和背部線條看起來更漂亮  我們也來詳細看看推薦使用夜間胸罩的理由。

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夜間胸罩的效果① 減少睡眠中胸部的晃動

穿著夜間胸罩睡覺,可以減少因睡姿或翻身造成的胸部晃動,帶來減輕胸部負擔的效果,幫助你享受更舒適的睡眠。

此外,在經前或經期胸部脹痛時,穿著夜間胸罩也能減輕不適感。

 

夜間胸罩的效果② 支撐就寢時的胸部

夜間胸罩是一種在睡覺時支撐胸部的物品。它能輕柔地包裹無特別支托狀態的胸部,將胸部固定在原位,

防止翻身時胸部向各個方向無規律地移動。夜間胸罩能在不壓迫胸部的情況下保持漂亮的胸型,從而預防胸部變形和下垂。

 

夜間胸罩的效果③ 使腋下和背部線條看起來更漂亮

許多夜間胸罩具有優異的矯正功能,能在穿著時塑造胸部的形狀。通過將腋下和背部的脂肪固定在胸部位置,

可以使背部線條看起來美型且有精神。這樣不僅能更容易維持上翹和美麗的胸部,還能帶來年輕的印象。

 

夜間胸罩的效果④ 保護庫珀氏韌帶

夜間胸罩也能起到保護庫珀氏韌帶的作用。庫珀氏韌帶會隨著年齡增長、重力和晃動而拉伸或斷裂。睡覺占了一天中三分之一的時間,如果這段時間內沒有對胸部進行任何護理,會怎樣呢?大多數人習慣仰睡,這時無防備的胸部會因重力而擴散無法集中。通過支撐胸部,能夠起到保護庫珀氏韌帶的作用。

庫珀氏韌帶是支撐胸部的關鍵部分!它是連接乳腺、肌肉,及皮膚結締組織的膠原蛋白。庫珀氏韌帶的作用是撐起胸部,使其保持挺、翹。然而,庫珀氏韌帶一旦被拉伸或斷裂,就無法恢復原狀。沒有了吊起胸部的支撐,胸部就會下垂或變形。

 

穿著夜間胸罩對無法對豐胸起到作用

雖然夜間胸罩有多種效果,但它們並不包含豐胸或育乳的效果。

夜間胸罩能在穿著時矯正胸部形狀,使其看起來更美,但無法真正使胸部增大。

這是因為胸部的成長主要受到女性荷爾蒙分泌的影響。當女性荷爾蒙分泌活躍時,會促進乳腺發育,從而達到豐胸效果。

而影響女性荷爾蒙分泌的主要因素是生活習慣和飲食習慣。

僅僅穿戴夜間胸罩並不能促進女性荷爾蒙的分泌,因此無法使胸部變大。

儘管如此,網路和社交媒體上常有人聲稱「穿戴夜間胸罩後胸部變大了」。

這是因為許多夜間胸罩具有高矯正力,能將背部和腋下的脂肪收攏到胸部位置。

通過從下方支撐胸部並保持其在原位,胸部看起來會更大。

然而,這只是脂肪被集中到胸部,讓罩杯看起來變大,而並非胸部實際尺寸的變化,因此需要注意這一點。

 

大家都在穿夜間胸罩嗎?

根據內衣大廠的調查結果,37.8% 的人表示他們有穿著夜間胸罩,偶爾穿著的佔 8.8%。

相反地,不穿著夜間胸罩的人則佔 53.4%,這顯示不穿的人數較多。看到這些數據,很多人可能會感到安心,覺得「看,大家都沒在穿」。

但要注意的是,若將每天穿著的人和偶爾穿著的人加在一起,會發現大約半數的人會著用夜間胸罩。

2個人中有1人有穿著習慣,為什麼穿夜間胸罩是個好選擇呢?讓我們詳細探討這個問題。

如果不穿夜間胸罩...

如果不穿夜間胸罩,可能會發生以下情況:

■ 由於翻身或睡姿,胸部可能會被擠壓,導致胸型改變。

■ 無法得到足夠的營養,可能會失去彈性。

■ 可能會導致胸部下垂或外擴。

坦白說,不穿夜間胸罩可能會對自己的胸部造成不良影響。現在,讓我們來詳細探討這些問題。

 

如果不穿夜間胸罩……① 在睡眠中,胸部處於沒有保護的狀態。這可能導致血液和淋巴循環不良!

在睡覺時,翻身和睡姿可能會壓迫胸部。胸部的成長通常在就寢時,如果這時胸部被自己的身體擠壓,應該輸送至胸部的營養將可能無法順暢地送達,這會阻礙胸部的發育。此外,血液循環和淋巴流動不良也可能導致胸部失去彈性。

 

如果不穿夜間胸罩……② 胸部較大的人可能會在睡覺時出現下垂的情況。

胸部主要由脂肪構成,而脂肪有易流動的特性。如果胸部較大,意味著脂肪量更多。脂肪細胞具有記憶功能記憶形狀,

但這需要在穩固的支撐下才能實現。如果處於無保護的狀態,脂肪的流動性會占優勢。這可能導致胸部下垂或向側邊流動,最終影響胸部的形狀。

用白天穿的胸罩代替夜間胸罩有效嗎?

很多人可能會有這樣的疑問:「沒有夜間胸罩,能不能用白天著用的胸罩代替呢?」使用白天的胸罩可以省去特意準備夜間胸罩的麻煩和成本。然而,由於夜間胸罩和白天胸罩在構造上完全不同,因此並無法達成相同效果。接下來,讓我們來看看夜間胸罩和白天胸罩結構上的差異。

 

夜間胸罩和白天胸罩的不同之處之一是包覆胸部的形狀。

白天的胸罩使用鋼圈和肩帶來從下方支撐胸部。是為站立、行走、跑步等垂直運動以及支撐向下的重力的構造設計。

而睡覺時,胸部會向側面或背部方向流動。夜間胸罩則設計成能從各個方向包覆胸部,應對多方向的重力,防止胸部向側面或背部方向流動,幫助胸部保持在原本的位置。

 

夜間胸罩和白天胸罩的不同之處之二是束縛的強度

據說人在睡覺時會翻身20到30次,如果穿著不合身的胸罩睡覺,翻身時胸部可能會移位。

夜間胸罩的側邊較高,肩帶較寬,以便在翻身時仍能貼合身體。

白天的胸罩中也有一些能固定胸部並支撐其運動的款式,但由於多數含有鋼圈,束縛感較強,因此不適合用作睡眠時的胸罩。

 

夜間胸罩和白天胸罩的不同之處之三是尺寸。

白天的胸罩尺寸細節較多,如罩杯和下胸圍。而夜間胸罩通常是S、M、L等大致的尺寸分類。

這是因為夜間胸罩使用具有彈性的材料製成,提供著用者舒適的睡眠體驗。

選擇夜間胸罩時,可以參考胸圍和下胸圍,不過尺寸設定上範圍較廣,選擇適合自己胸部的胸罩尤為重要。

☆尺寸參考☆

■S~M 上胸圍:72~87㎝/下胸圍:65~75㎝
■M~L 上胸圍:79~94㎝/下胸圍:70~80㎝
■L~LL 上胸圍:86~101㎝/下胸圍:75~85㎝

夜間胸罩有很多令人滿意的效果!但在選擇和使用時需要注意。

了解了夜間胸罩的效果後,可能有許多人會覺得「糟了!我必須立刻去買一個!」在您去購買之前,以下是一些需要特別注意的要點。選擇夜間胸罩的標準是什麼呢?若不充分考慮而隨意選擇,這樣即使買了夜間胸罩,也無法發揮其應有的效果。因此,請留意遵守以下注意事項。

 

提高夜間胸罩效果的選擇方法①選擇適合自己的尺寸!

 

提高夜間胸罩效果的選擇方法②選擇無鋼圈且不過於緊繃的款式!

基本上,夜間胸罩建議選擇無鋼圈的款式。這樣可以避免在睡眠中壓迫胸部,促進淋巴流動。即使是無鋼圈的夜間胸罩,也有很多高支撐力的選擇。

為了在不過度緊繃的情況下有效支撐胸部,建議選擇有彈性的材料會更好!

 

提高夜間胸罩效果的選擇方法③選擇對肌膚友善的材質!

睡覺時,即使是冬天也可能會流出一杯水的汗水。因此,挑選夜間胸罩時,建議選擇具有良好彈性和透氣性的對肌膚友好的材質。

尤其是敏感肌膚的使用者,更為推薦100%棉或絲綢等天然材質的胸罩。

 

提高夜間胸罩效果的選擇方法④選擇柔軟且立體塑型的款式!

建議選擇立體杯型的夜間胸罩。如果選擇了非立體杯型的胸罩,可能會導致胸部被擠壓,進而可能造成胸部變形。

 

提高夜間胸罩效果的選擇方法⑤選擇前扣式的款式

前扣式的夜間胸罩非常適合為那些困擾於胸部外擴的人。它配有前扣設計,可以將胸部往中間集中。即使是無鋼圈的款式,也能有效地修正胸部線條。

如果胸罩的扣子有多個區間可調整,則可以根據個人喜好調節穿著感,相信能讓您在著用時更加滿足。

 

穿戴方式對胸部的影響很大!僅僅穿上夜間胸罩是不夠的。

如果穿戴不正確,不僅可能無法達到效果,還有造成庫珀韌帶損傷的可能性。因此,學會正確的穿戴方法,並充分體驗夜間胸罩的效果是很重要的。

很多人可能不太注重如如何穿戴,因此現在已有著用夜間胸罩習慣的使用者,也可以藉此機會重新檢視自己的穿戴方式。

 

■ 準備一面可以全身檢查的鏡子

■ 穿戴夜間胸罩時,必須從腳部開始穿上

■ 穿戴後稍微向前彎腰,將多餘的肉肉確實放入罩杯中

■ 最後檢查是否有漏掉的肉肉

 

這些是關鍵要點。意外地許多使用者並不會在鏡子前一邊看著來著用胸罩,但檢查後面的肉肉也很重要!此外,從下方穿上胸罩能有效地固定腹部周圍的肉肉。

還有一點需要特別留意,請避免從身體中最寬的肩部穿上胸罩!在穿脫胸罩時,不可避免地布料會被拉伸,不過從腳部套上,可以將伸縮儘量控制在最小範圍。

由於夜間胸罩是需要每天穿戴的,保持其耐久性是很重要的。